Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

In diesem Seminar erleben Sie, wie Sie die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg wirkungsvoll in Ihrem beruflichen und privaten Alltag einsetzen können.

Gewaltfreie Kommunikation ist eine einfühlsame Methode, mit der Sie wertschätzend und aufrichtig Konfliktlösungen aushandeln können, von der alle Beteiligten profitieren. Mit Herz und Verstand handeln Sie im Einklang mit Ihren Werten. Sie befreien sich von automatischen Reaktionsmustern und gewinnen mehr selbstbestimmten Handlungsspielraum. Sie lernen sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennen und werden somit authentischer und wirksamer.

Inhalt

• Sehen: beobachten statt bewerten
• Fühlen: Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
• Bedürfnis: unsere Bedürfnisse, Werte und Erwartungen erkennen und akzeptieren
• Bitte: wirksam und bewusst bitten, statt stur zu fordern
• die Macht der Sprache – wie Worte wirken
• empathisch zuhören: Was ist Empathie und warum wirkt sie deeskalierend und verbindend?
• Verständnis für mich und andere
• Was sind Ihre Bedürfnisse? – Bedürfnisinventur; Glaubenssätze, Werte
• wie Gefühle entstehen: Gefühle wahrnehmen, Gefühle statt Gedanken formulieren, emotionale Intelligenz

Ziel

Sie entwickeln eine Sprache, die respektvoll und konstruktiv ist, um Ihre Beziehungs- und Konfliktintelligenz auszubauen. Sie erreichen Ihre Ziele und können Ihre Interessen erfolgreich vertreten und gleichzeitig Ihre Beziehungen bereichern.

Termin 07. - 08.09.2026 jeweils von09:00 - 16:00 Uhr

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