Mit Angriffen und Vorwürfen umgehen (Bremen)

In diesem Training lernen Sie, intelligent und schlagfertig auf unsachliche Kritik und dumme Sprüche zu reagieren. Sie stärken Ihre Konfliktfähigkeit und lernen, schwierige Situationen, in denen es auch mal unter die Gürtellinie geht, souverän, humorvoll und gelassen zu meistern.  

Inhalt

• die „drei Säulen der Gelassenheit“: sich nicht unter Druck setzen, souverän auftreten, die eigenen Ziele im Auge behalten  
• Ruhe bewahren: Wie Sie gelassen bleiben, auch wenn Sie provoziert oder scharf kritisiert werden. 
• Statusspiele durchschauen und geschickt steuern 
• nie wieder sprachlos: Gesten, Blicke, Worte, mit denen Sie spontan reagieren können und gewinnen, ohne zu kämpfen 
• standfest bleiben: Tipps und Techniken, wie Sie Ihren „Angreifer“ ins Leere laufen lassen oder den Angriff umleiten 
• Spielregeln klären: wie Sie Ärgernissen begegnen und auf die Sachebene zurückfinden  
• zwischen Reiz und Reaktion Entscheidungsfreiheit gewinnen 
• konfliktfrei formulieren: verbale Angriffe vermeiden 
• spontane Sprechfähigkeit erhöhen 

Ziel  

Sie stärken Ihre psychischen Abwehrkräfte, weil Sie praktisch üben, sich nicht manipulieren zu lassen. Sie sind in der Lage, schlagfertig zu reagieren und sich emotional nicht aus der Ruhe bringen zu lassen.  

Termin 21. - 22.10.2024 jeweils von 09:00 - 16:00 Uhr 
 

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