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Resilienz im Führungsalltag

Das persönliche Gleichgewicht bewahren

Kursnr. 2441

Präsenz

Neu im Programm

Für Sie als Führungskraft gehören anspruchsvolle und herausfordernde Situationen zum Arbeitsalltag. Um langfristig erfolgreich zu sein, ist es wichtig, das persönliche Gleichgewicht zu bewahren und das Leben in Balance zu halten. Eine erfolgreiche Work-Life-Balance zeigt sich in hoher Widerstandskraft, positiver Motivation, effektiver Arbeitsgestaltung und Zielerreichung. Diese Fortbildung zeigt praxisnah und erfahrbar, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen stärken, Ihre Balance auf Dauer erhalten und mithilfe von Bewältigungsstrategien den Stress reduzieren. 

Inhalte 

  • Analyse stressverursachender Situationen 
  • Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren 
  • Stressoren analysieren, um Stress abzubauen 
  • Resilienz-Prinzipien kennen und nutzen 
  • Antreiber bearbeiten und Strategien zur Stressbewältigung anwenden 
  • Entspannungstechniken und Mentaltraining 
  • Die „5 Säulen der Identität“ – eine Basismethode für Ihr Gleichgewicht 
  • Zeitmanagement-Methoden kennenlernen und Entlastungspotenziale entdecken 
     

Ziel 

In diesem praxisorientierten Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihr Berufs- und Privatleben so gestalten, dass Sie Ihre Widerstandskraft erhalten und stressresistent arbeiten und leben können. 
 

Termin: 03. - 04.07.2024 jeweils von 09:00 - 16:00 Uhr

zur Anmeldung

03. Jul. 2024 - 09:00 Uhr
bis 04. Jul. 2024

Download iCal-Datei

Kosten

399 Euro für Mitglieder des PARITÄTISCHEN (469 Euro für Externe) inkl. Mittagsimbiss

Zielgruppe

Leitungs- und Führungskräfte

Veranstaltungsort

PARITÄTISCHE Akademie Nord
22041 Schloßstraße 12 (Eingang Claudiusstraße)

Dozent:in

Bettina Städter

Bettina Städter, Dipl.-Kommunikationswirtin, zertifizierter Business Coach (EASC), Trainerin für Führung, Kommunikation und Teamentwicklung, Moderatorin

Ansprechpartnerin

Iris Weisser

Koordinatorin PARITÄTISCHE Akademie Nord
Tel.: 040/41 52 01-66
iris.weisser@paritaet-hamburg.de

 

Themenbereiche

Gesundheit und PersönlichkeitKinder und JugendlicheLeitung, Organisation und mehrPflege und Eingliederung

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