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SUMMARY:Mood Food
DESCRIPTION:Wussten Sie, dass unser Darm als zweites Gehirn bezeichnet wird
 ? Über die Darm-Hirn-Achse beeinflusst unsere Ernährung nicht nur den Körpe
 r, sondern auch unsere Stimmung und unser psychisches Wohlbefinden. Diese F
 ortbildung vermittelt Ihnen fundierte Einblicke in die faszinierenden Zusam
 menhänge zwischen Nahrung und Psyche.\n\nSie erfahren, welche biochemischen
  Prozesse dabei ablaufen und welche Lebensmittel und Nährstoffe eine positi
 ve Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden haben.\n\nInhalt\n\n 	Zusammen
 hang zwischen Ernährung und psychischem Wohlbefinden 	Neurobiologie und Dar
 m-Hirn-Achse (Hormone und Mikrobiom) 	Rolle des Vagusnervs 	Ernährung und p
 sychische Gesundheit (Stress, Angst, Depressionen, emotionales Essen) 	Grun
 dlagen einer ganzheitlichen Ernährung 	wichtige Nährstoffe und Lebensmittel
  für die psychische Gesundheit \n\nZiel\n\nSie verstehen, wie Ernährung und
  psychisches Wohlbefinden zusammenhängen und lernen die Grundlagen einer ga
 nzheitlichen Ernährung sowie wichtige gehirnfreundliche Nährstoffe und Lebe
 nsmittel kennen.\n\nTermin 16.09.2026 von 9.00 - 16.00 Uhr
LOCATION:PARITÄTISCHE Akademie Nord
DTSTAMP:20251023T064428Z
DTSTART:20260916T070000Z
DTEND:20260916T140000Z
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