BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:https://github.com/derhansen/sf_event_mgt
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:530-26@www.akademienord.de
CLASS: PUBLIC
SUMMARY:Gelassen statt genervt
DESCRIPTION:Kennen Sie das? Ein Satz und plötzlich kocht in Ihnen die Wut h
 och, während andere völlig unberührt bleiben. Warum ist das so? Und vor all
 em: Wie können Sie es ändern?\n\nIn dieser Fortbildung lernen Sie, was in S
 tress-Momenten in Ihnen passiert und welche Rolle Ihre biographischen Erfah
 rungen und Glaubenssätze dabei spielen. Sie bekommen eine bewährte Methode 
 an die Hand, um Triggersätze zu entschärfen, und entdecken Notfallstrategie
 n, die Ihnen helfen, sich selbst zu regulieren – bevor Sie ins Meckern, Nör
 geln oder Schimpfen verfallen. So können Sie auch in herausfordernden Situa
 tionen professionell, ruhig und souverän bleiben.\n\nInhalt\n\n 	Input zur 
 Entstehung von Glaubenssätzen, Werten und Normen 	Verstehen des Wut- / Stre
 ss-Kreislaufes in uns 	Biographiearbeit 	individuelle Frühwarnsignale für S
 tress 	Identifikation von persönlichen Triggern 	Kennenlernen von Notfallst
 rategien, wenn die Wut hochkocht \n\nZiel\n\nSie verstehen, warum bestimmte
  Situationen wütend machen und was Auslöser und Reaktionen mit unseren Kind
 heitserfahrungen zu tun haben. Gemeinsam entdecken wir Frühwarnsignale für 
 Stress und lernen effektive Methoden kennen. So können Sie in herausfordern
 den Momenten gelassener bleiben und selbstbestimmt reagieren.\n\nHinweis: D
 ieser Kurs ersetzt keine Therapie. Bitte prüfen Sie, ob Sie sich für das Th
 ema ausreichend stabil fühlen.\n\n Termin 03.06.2026 von 09:00 - 16:00 Uhr
LOCATION:Der PARITÄTISCHE Hamburg
DTSTAMP:20251014T062243Z
DTSTART:20260603T070000Z
DTEND:20260603T140000Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR