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SUMMARY:Gelassen statt genervt
DESCRIPTION:Kennen Sie das? Ein Satz und plötzlich kocht in Ihnen die Wut h
 och, während andere Menschen völlig unberührt bleiben. Warum ist das so? Un
 d vor allem: Wie können Sie es ändern?\n\nIn dieser Fortbildung lernen Sie,
  was in Stress-Momenten in Ihnen passiert und welche Rolle Ihre biographisc
 hen Erfahrungen und Glaubenssätze dabei spielen. Sie bekommen eine bewährte
  Methode an die Hand, um Triggersätze zu entschärfen, und entdecken Notfall
 strategien, die Ihnen helfen, sich selbst zu regulieren – bevor Sie ins Mec
 kern, Nörgeln oder Schimpfen verfallen. So können Sie auch in herausfordern
 den Situationen professionell, ruhig und souverän bleiben.\n\nInhalt\n\nInp
 ut zur Entstehung von Glaubenssätzen, Werten und Normen Verstehen des Wut- 
 / Stress-Kreislaufes in unsBiographiearbeitindividuelle Frühwarnsignale für
  StressIdentifikation von persönlichen Triggern Kennenlernen von Notfallstr
 ategien, wenn die Wut hochkocht\n\nZiel\n\nSie verstehen, warum bestimmte S
 ituationen wütend machen und was Auslöser und Reaktionen mit unseren Kindhe
 itserfahrungen zu tun haben. Sie erkennen Ihre persönlichen Trigger und Str
 ess-Signale und entwickeln konkrete Strategien, um in herausfordernden Mome
 nten gelassener und selbstbestimmter zu reagieren. \n\n\n\nHinweis: Dieser 
 Kurs ersetzt keine Therapie. Bitte prüfen Sie, ob Sie sich für das Thema au
 sreichend stabil fühlen.\n\n\n\nTermin 08.09.2027 von 09:00 - 16:00 Uhr 
LOCATION:PARITÄTISCHE Akademie Nord
DTSTAMP:20261007T061833Z
DTSTART:20270908T070000Z
DTEND:20270908T140000Z
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